Na całym świecie jest bardzo dużo ludzi, którzy palą papierosy. Nie trzeba nikomu mówić, że jest to szkodliwe ale jest to nałóg, więc nie tak prosto rzucić palenie. Sporo z tych osób próbowało to rzucić, inni są w trakcie, a inni przygotowują się do tego momentu. Jednak każdy zadaje sobie pytanie, jak rzucić palenie i nie przytyć? Ogólnie wiadomo przecież o tym, że ludzie najczęściej mocno tyją, gdy już nie sięgają po papierosa.A więc jak rzucić palenie i nie przytyć? Na pierwszą część pytania każdy z palaczy powinien znaleźć odpowiedź we własnej głowie. Nie majednej, idealnej techniki rzucania dymka. Niektórzy robią to w sposób kategoryczny, jak ucięcie maczetą. Inni są ostrożni i wolą sprawę rozwiązać w sposób bardziej spokojny. Na początku palą dwadzieścia dziennie, potem ograniczają do dziesięciu, pięciu, aż w końcu przestają. Ale czy wszyscy wiedzą, jak rzucić palenie i nie przytyć? Większość musi mieć coś zastępczego, jakiś zastępczy nałóg. Są to różne rzeczy ale najczęściej w sposób mało świadomy wybierane jest jedzenie. I szczerze mówiąc lepsze jest obżarstwo, niż palenie papierosów. Jeśli nadal nie wiesz, jak rzucić palenie i nie przytyć, powinieneś porozmawiać z lekarzem. Może on ci coś poradzi.
