Zle sposóby na stres i zmęczenie

Jak zwalczyć stres i czuć się dobrze mimo braku snu na to pytanie chciałby znać odpowiedź każdy. Żyjemy szybko w coraz większym stresie nic dziwnego, że przekracza to nasze możliwości. Dlatego nie wiedząc jak zwalczyć stres zaczynamy szukać pomocy jednak nie zawsze tam gdzie trzeba. Coraz częściej sięgamy po różnego rodzaju środki mające uwolnić nas o złych emocji i pozwolić trzymać się na nogach wiele godzin nie odczuwając fizycznego zmęczenia.W rzeczywistości są to naprawdę niebezpieczne legalnie dostępne dopalacze oraz napoje energetyzujące. Warto poznać negatywne działania napojów energetycznych: mogą doprowadzić do zawału, mogą spowodować wylew, w połączeniu z alkoholem niszczą wątrobę, a także mogą spowodować odwodnienie organizmu, czy przytłumić ośrodkowy układ nerwowy. Zdrowe osoby mogą od czasu do czasu wypić taki napój jeśli mamy wymagająca i stresująca prace. Natomiast napojów tych nie powinny pić przede wszystkim dzieci i kobiety w ciąży, osoby chore na fenyloketonurię, uczulone na kofeinę, a także osoby z wrzodami żołądka, jak i problemami ciśnieniowymi bądź kardiologicznym. Niestety w naszym społeczeństwie wciąż potęguje niewiedza dotycząca zgubnych skutków tych trunków, a występuje ogólne przyzwolenie na ich spożywanie. Szukamy łatwych sposobów jak zwalczyć stres i pokonać zmęczenie nie myśląc o swoim zdrowiu. Co gorsza polskie prawo nie sprzyja ograniczeniu rozpowszechniania tego typu napojów i innych środków wspomagających. Nic jednak nie da nam ukojenia jeśli sami nie znajdziemy bezpiecznej metody jak zwalczyć stres i wykrzesać energię do życia.

http://www.wystarczytakniewiele.pl/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here